فوائد شرب الماء على ثلاث مرات .. تعرف عليها

فوائد شرب الماء على ثلاث مرات ,يشكل الماء 55 إلي 75 في المائة من كتلة جسم الإنسان ويعتمد ذلك علي حجمه وبالتالي فإن كل خلية في الجسم تحتاج لكميات معينة من الماء من أجل القيام بعملها علي أكمل وجه،ولكي يحافظ الإنسان علي صحته يتوجب عليه شرب 10 أكواب من الماء في اليوم،حيث يعد من المشروبات الصحية لخلوه من الدهون والكربوهيدرات والسعرات الحرارية.

قد يعجبك ايضا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.